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3月8日，德州2016年中考体测评分标准正式出炉，今年体育中考项目满分30分，其中男/女子长跑满分为20分，立定跳远满分为10分。按照评分标准，男生在3分40秒及以前跑完1000米，女生在3分25秒及以前跑完800米，就能获得长跑项目的满分。
今年的体育中考项目为男子1000米、女子800米长跑和立定跳远，满分为30分。其中，男/女子长跑成绩满分为20分，测试成绩超过20分按照20分计算，不再加分。立定跳远成绩满分为10分，测试成绩超过10分按10分计算，不再加分。测试成绩并没有达到最低限的按最低限得分计算，不参加测试或没完成测试的学生不得分。
按照评分标准，根据长跑时间和跳远距离的不同，各划分出20个不同的分数档。长跑项目中，最高分为满分20分，最低分2分，其中在12~16分区间内，详细划分出11个分数档，每档之间分数差距为0.4分。男生3分40秒及以前跑完1000米，女生在3分25秒及以前跑完800米，就能获得长跑项目的满分；反之，如果男生跑步时间超过6分35秒，女生超过5分35秒，那只能获得最低分。
立定跳远项目中，男生如果跳远距离达250厘米，女生达202厘米，即能获得满分10分；反之，如果男生跳远距离没超过160厘米，女生没超过121厘米，只能获得最低分1分。
市教育局相关部门工作人员建议中考生：离中考体育测试还有两个月，可以从现在开始坚持锻炼长跑，并可适当练习立定跳远，将要领掌握。
今年抽取中考测试项目简单易行，不论是在体育课、课外活动还是大课间，考生们都可以进行练习。但考生也需要注意防范运动伤害，不急不躁，循序渐进。
此外，提醒考生，今年的考试与往年有所不同，在考试的关键环节都有录像，在考试过程中，千万不要违反考试纪律，更不能作弊，一旦违纪作弊被发现或者被举报查证属实，考生成绩会被判为零分。
